DashaKalashnikova.'s Journal, 07 Aug 22

Обед на 415 ккал. Утром листала инсту и Усманова в своих сториз выкладывала свой принцип еды когда надо поддержать форму, акцент на мясо и овощи, а углеводы сами тебя найдут потому что они повсюду. Подумала я почему бы и мне не сделать так же…

---

1766 kcal

Fat: 84.58g | Prot: 146.84g | Carbs: 105.31g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Виктория Рыба Масляная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Бедра, O Green Цветная Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Опята Замороженные, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Стародворье Сосиски Баварские, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Not Bad Whey Protein, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. more...