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1220 kcal
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Fat: 32.09g | Prot: 97.57g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: ココナッツオイル, コーヒー, バナナ, プロテインスムージー(オールブラン), セブンイレブン ミックスベリー. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, まいたけ, ズッキーニ, 乾燥ゴマ, 長ねぎ, ごま油, わかめ, タカノフーズ おかめ納豆極小粒, マルハニチロ食品 ツナフレーク, エバラ食品 プチッとうどん すだちおろしうどん, トップバリュ 低糖質うどん風麺. Dinner: グリコ SUNAO バニラアイス, マスクメロン, プラム. Snacks/Other: たくあん, ナス, ごま油, 永谷園 松茸の味お吸い物, パプリカ, トップバリュー ちくわ, きゅうり, CGC ほぐしサラダチキン, ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華こんにゃく, こんにゃくパーク 冷やし中華スープ, 沖栄フーズ ごま活めかぶ. more...
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