Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 100.36g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чикенбургер, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Наш Лидер Рис Длиннозерный, Бифстроганов Ванёк, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|