Уважаемые Fs-совцы, у меня вопрос, заболела, температура третий день 39,4 , чтобы у организма были силы бороться, каллораж увеличила, но не пойму, то ли из-за температуры, вес за ночь минус киллограм, что это,вода, жир? вернеться после выздоровления?
|
1051 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 44.54g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nestle Батончик Фитнес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Куриный Рулет. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Братцы Вареники Вареники с Вишней. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Хммм… во время болезни нужно наоборот придерживаться диеты и жидкой пищи, да и странно что при такой температуре в вас что-то лезет. Но как говорится, все индивидуально. Выздоравливайте скорее.
07 Aug 22 by member: Natalia Kalina
|
Наташа, не лезет, но заставляю, организм поддержать нужно. Я стараюсь есть питательное и много пить. Бульоны по старинке)) всегда помогают. Просто удивлена, думала наоборот привес будет, а тут на тебе. Муж говорит высокая температура сушит. Но не знаю((
07 Aug 22 by member: КотенокЯ
|
Спасибо большое за пожелание))
07 Aug 22 by member: КотенокЯ
|
Скорейшего выздоровления!!! 💐
07 Aug 22 by member: atbka11
|
Вода, вероятно от обезвоживания. Насильно есть тоже не нужно -- пищеварительная система не особо эффективно работает при высокой температуре. Что-то легкоусваиваемое типа яиц и нежирной рыбы, йогуртов, нежирных бульонов, мягких с негрубой клетчаткой овощей (кабачки, цветная капуста) и фруктов (бананы, персики), жидкие кашки.
В период выздоровления аппетит сам появится, и сильный, организм будет восстанавливать разрушения за период болезни. Вот тогда в ход пойдет увеличенный калораж, жирная рыба, опять же яйца (там самый легкоусваиваемый белок, плюс уйма других полезных веществ), крупы и т.п.
07 Aug 22 by member: kavolekat
|
07 Aug 22 by member: Tapulka
|
Я всегда во время болезни питаюсь нормально, даже если не хочется. Рецепторы отключаются, но это не значит, что организму не нужно питание. А если я не буду питаться, то организм в первую очередь будет жрать что??? Правильно, мышцы. Которые большим трудом даются на тренировках. Так что лучше, если не лезет, придерживаться лёгкого дефицита, без тяжелой пищи
07 Aug 22 by member: Tapulka
|
Не думайте пока про килограммы, ешьте сытно и вкусно. Побольше пейте.
У меня во время температуры тоже снизился вес, сейчас чуть вернулся обратно. Это нормально
07 Aug 22 by member: Надин Через тернии
|
Организм в стрессе, + с температурой вы потеете. Думаю, что после выздоровления, вес вернётся. Плохо это или хорошо, решать Вам. 🤷♀️
07 Aug 22 by member: ShulikinaMarya
|
Вода, у вас же температура?
07 Aug 22 by member: Kkrash123
|
07 Aug 22 by member: mashenka01.02.2012
|
Девочки, спасибо большое)
07 Aug 22 by member: КотенокЯ
|
07 Aug 22 by member: stepanova.olga.75
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотенокЯ's Weight History
|