КотенокЯ's Journal, 07 Aug 22

Хммм… во время болезни нужно наоборот придерживаться диеты и жидкой пищи, да и странно что при такой температуре в вас что-то лезет. Но как говорится, все индивидуально. Выздоравливайте скорее. 

Наташа, не лезет, но заставляю, организм поддержать нужно. Я стараюсь есть питательное и много пить. Бульоны по старинке)) всегда помогают. Просто удивлена, думала наоборот привес будет, а тут на тебе. Муж говорит высокая температура сушит. Но не знаю(( 

Спасибо большое за пожелание)) 

Скорейшего выздоровления!!! 💐 

Вода, вероятно от обезвоживания. Насильно есть тоже не нужно -- пищеварительная система не особо эффективно работает при высокой температуре. Что-то легкоусваиваемое типа яиц и нежирной рыбы, йогуртов, нежирных бульонов, мягких с негрубой клетчаткой овощей (кабачки, цветная капуста) и фруктов (бананы, персики), жидкие кашки. В период выздоровления аппетит сам появится, и сильный, организм будет восстанавливать разрушения за период болезни. Вот тогда в ход пойдет увеличенный калораж, жирная рыба, опять же яйца (там самый легкоусваиваемый белок, плюс уйма других полезных веществ), крупы и т.п. 

Вода от обезвоживания 

Я всегда во время болезни питаюсь нормально, даже если не хочется. Рецепторы отключаются, но это не значит, что организму не нужно питание. А если я не буду питаться, то организм в первую очередь будет жрать что??? Правильно, мышцы. Которые большим трудом даются на тренировках. Так что лучше, если не лезет, придерживаться лёгкого дефицита, без тяжелой пищи 

Не думайте пока про килограммы, ешьте сытно и вкусно. Побольше пейте. У меня во время температуры тоже снизился вес, сейчас чуть вернулся обратно. Это нормально  

Организм в стрессе, + с температурой вы потеете. Думаю, что после выздоровления, вес вернётся. Плохо это или хорошо, решать Вам. 🤷‍♀️ 

Вода, у вас же температура? 

вода  

Девочки, спасибо большое) 

Старайтесь больше пить