Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 57.88g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Говядина Тушеная, Салат из Морской Капусты. Dinner: Кабачковая Икра, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Красные Помидоры, Ремит Сардельки Телячьи, Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.saf2016's Weight History
|