|
Сахар 5,1. Тренировок за неделю: 1.
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 53.51g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Зелёное Село Сыр Эдам, Сливочное Масло, Батон, Fit Effectum Кисель, Варенька Малиновое Варенье , Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Котлета Рыбная, Кабачковая Запеканка. Dinner: Караван Сарай Чак-Чак, MacChocolate Горячий Шоколад . Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье, Fit Effectum Кисель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli3701's Weight History
|