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1468 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 100.92g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, キッコーマン 豆乳飲料 ココア, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー. Lunch: セブンイレブン ラー油ねぎの冷しそば 半熟玉子入り, セブンイレブン ほのかなコーンの甘み コールスロー. Dinner: ヤクルト Y1000, キッコーマン おいしい無調整豆乳, サラヤ ラカントS, 株式会社 波里 きな粉, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン 沖縄県産もずく. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒. more...
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セブンイレブンのラー油ねぎの冷しそば半熟玉子入りにキャベツの千切り50g追加して。
06 Aug 22 by member: mizukisf1027
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