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café da manhã morango , mamão e chia
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473 kcal
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Fat: 23.73g | Prot: 19.19g | Carbs: 41.49g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Morangos. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. more...
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 Comments
cuidado ao comer chia cru assim. pode inchar no esôfago.
minha nutri que me alertou.
06 Aug 22 by member: caca1980
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Vai absorver água e inchar mesmo. O ideal é tomar bastante água.
06 Aug 22 by member: marcelo.montilha
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09 Aug 22 by member: bellacris33
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