Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 65.85g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Облепиха, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Heinz Соус Сырный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|