Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 167.33g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Корзиночка с Грецкими Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Тостерный Тостерный, Яичница с Помидорами. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, АТБ Скумбрия Соленая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Dinner: Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Раки, Trioni Киндзмараули, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|