Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 49.83g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Lunch: Сиртаки Брынза 35%, Агрокомплекс Шашлык Свиной, Бисквитный Двор Торт Домашний . Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Дыня Колхозница, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|