Galina_Mos's Journal, 06 Aug 22

Galina_Mos's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

По совету тренера начала на ночь принимать казеин. Наблюдаю повышение веса, пока небольшое. Тревожно… даже несмотря на то, что была об этом предупреждена. Интересно, это точно мышцы растут?)

View Diet Calendar, 06 August 2022:

2301 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

1 Supporter Support

Comments

Прежде чем растить мышцы надо скинуть лишний жир. А мышцы от спорта и так укрепятся. И без лишнего будет лучше видно над чем работать

06 Aug 22 by member: MilaLeo6

Если ноги уже худые и попа плоская стала🤪 думаю с основной массой лишнего жира рассталась. Поэтому и принято решение калории и белок уволить. О животе пока молчу - он не достоин ещё желаемого мной результата и не хочет меня покидать- он моя головная боль 😢

06 Aug 22 by member: Galina_Mos


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Galina_Mos's Weight History

View Complete History

Galina_Mos's Journal, 06 Aug 22

Submit a Comment

Galina_Mos's Weight History