Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 45.70g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Roshen Конфеты Молочная Капля, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Макароны Отварные, Картофель Отварной. Dinner: Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Roshen Конфеты Молочная Капля, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай, Белый Хлеб, EKO Маслята Маринованные Целые. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|