leidiane.mcarvalho's Journal, 05 Aug 22

Lanche tarde ☺️
Aveia
Iogurte natural
Whey 🥥
Morangos 🍓

View Diet Calendar, 05 August 2022:
1586 kcal Fat: 58.27g | Prot: 146.17g | Carbs: 113.59g.   Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Red Bull Energético Sugar Free, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Hortifruti Morango, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Quaker Aveia em Flocos Finos. more...

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