|
Спина+бицулька, хорошая тренировочка. С утра что-то простудился, если завтра не поправлюсь - сделаю выходной.
Начал приём BCAA, посмотрим, какой эффект будет.
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1993 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 122.28g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи. Lunch: Люля-Кебаб, Тушеные Овощи, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый), Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|