Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 143.43g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Креветки. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), Кинза, Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Черкизово Колбаса Салями Астория, Global Village Огурцы Малосольные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Сырники, Магнит Персик Инжирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|