Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 72.95g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ржаной Хлеб, Гелиос Кефир 3,2-4%, Сыр Российский. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Полет Миндальное Печенье, Джин с Тоником, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 6%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.polunina's Weight History
|