Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 66.71g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Вараксино Яйцо, Рагу из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Крыжовник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|