Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 77.55g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Ёбатон Белковый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Restoria Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|