Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 53.98g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Easy Peasy Огурец Malossol, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Dinner: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|