Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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42.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 27.31g | Prot: 113.46g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: 초콜릿, 찐옥수수, 치즈, 단호박, 닭가슴살, 이마트 얼갈이 배추. Lunch: 열무김치, 김, 깻잎, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 바르닭 훈제 닭가슴살 오리지널. Dinner: 오뚜기 냉면육수, 피망, 해초미인 슬림 미역면, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 찐단호박. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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