|
Сегодня опять 1100кал…Целый день вкусно и сытно…Планировала питаться на 1300, но наедаюсь и больше не лезет…Единственное не получается ужинать раньше(у меня хорошо вес уходит, если не ем за 3-4 часа до сна…а сейчас получается только за 2…)…💕💕💕
|
1113 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 72.46g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Холодного Копчения, Tuc Крекер Сметана и Лук, Б.Ю. Александров Суфле 15%, Jacobs Hazelnut, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Чеснок, Vитамин Картофельные Дольки с Укропом, Пиканта Аджика Домашняя, Махеевъ Горчица Русская, Kikkoman Соус Соевый, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Голубика, Клубника, Малина, Нектарин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черешня, Зеленый Чай с Молоком, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya2920's Weight History
|