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Hoje o almoço foi no Subway Frango defumado com creme chease ,cheddar, molho mostarda e mel, cebola agridoce Doritos 30 g e 1laranja Isso tudo com em média 680 calorias Tudo para não passar das calorias diárias de 1100 calorias.
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1012 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 36.60g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Leão Chá Verde. Lunch: Laranjas, Elma Chips Doritos Original, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Queijo Cheddar, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Mostarda e Mel. Dinner: Visconti Pão Integral, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Banana Prata, Santa Barbara Mel, Morangos, Itambé Natural Milk (170g). more...
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