|
Одну грудку с лавашом оставил на вечер.
|
1361 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 120.70g | Carbs: 192.36g.
Lunch: Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Fish House Салат из Морской Капусты Витаминный, Шампиньоны, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зерница Лаваш Армянский, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Dinner: Красная Цена Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Зерница Лаваш Армянский, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Шампиньоны, Зерница Лаваш Армянский, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Красное Яблоко. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗвездныйЛорд's Weight History
|