|
Bugün tekrar listelerimi çıkardım diyete başlamak için 3kilo aldm bile bünyemden çok bıktım çok yoruldm herkes neler neler yiyorda kilo almıyoken ben yogurt fazka yedim peynir fazla yedim yemek bir tabaktan fazla yedim die 1 hafta 10 günde 3 kilo aldm 😔😔
|
758 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 61.55g | Carbs: 42.06g.
Breakfast: Nestle %60 Bitter Çikolata, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Yer Fıstığı, Nektarin, Ceviz, Yeşil Elma, İçim Yoğurt , İçim Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezgihatice's Weight History
|