nadezhda_sergeevna_'s Journal, 04 Aug 22


View Diet Calendar, 04 August 2022:
372 kcal Fat: 21.76g | Prot: 21.57g | Carbs: 22.98g.   Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. more...

201 Supporters    Support   

Comments 
вай, вот это результатище, браво 👏 
04 Aug 22 by member: Marfa Redhead
все ушло: грудь, живот, жопа.. теперь талия на месте🙂🙃😉 
04 Aug 22 by member: Kkrash123
👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка пиши в Whatsapp ☎ +79822871034 ,, хочу в чат" и я добавлю 
04 Aug 22 by member: madam.trenina
Как худели 🤩 
04 Aug 22 by member: elmira1414
На сколько ккал питались  
04 Aug 22 by member: elmira1414
А много ушло? В кг 
04 Aug 22 by member: Nait17
Дай Бог вам всего ❤️ умничка большая! 
04 Aug 22 by member: Mokhanson
Супер. подскажите рост и ккал на сколько питались?  
04 Aug 22 by member: ok)))
Кожа сама плдтчнулась или что то дополнительно делали? 
04 Aug 22 by member: ok)))
Девочки,девушки, дамы💃 Я приглашаю ВАС в абсолютно бесплатный чат СтройНяшки💃🔞от 18+ ... Мы худеем в команде. Рецепты ПП,поддержка, мотивация,марафоны стройности. От Вас желание постройнеть🧚‍♀️ Чат в WhatsApp,ждём вас. Пишите на ☎️ 8-982-2871034 "хочу с вами " я добавлю 
04 Aug 22 by member: madam.trenina
На сколько Вы похудели? 
04 Aug 22 by member: GoldMun
Это -8кг?😧😍 
04 Aug 22 by member: ange.jam
👏🏾 
04 Aug 22 by member: texa3
за сколько такой замнчательный результат? 
04 Aug 22 by member: marinaambaeva45
Великолепный результат 
04 Aug 22 by member: таша9
здравствуйте, первое фото было сделано в 2020 году, через два месяца после вторых родов. тогда только первый раз решила взять себя в руки. вес на фотографии 75,3. грудь большая - с молоком 😀. Я скинула тогда, но через время снова набрала до 72 кг. и вот в этот раз уже решительно начала. за кожей ухаживаю, массаж щеткой,скраб кофейный, обёртывание холодное и горячее. по ккал должна питаться на 1400, но я максимум съедаю 1000-1200. больше просто не могу, объедаюсь. для живота делаю каждое утро вакуум для подтяжки мышц.  
04 Aug 22 by member: nadezhda_sergeevna_
рост 158, питание на 1000 было, сейчас пытаюсь питаться на 1200-1300,но тяжело даётся 
04 Aug 22 by member: nadezhda_sergeevna_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nadezhda_sergeevna_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.