|
powrót z trochę zdrowszą główką dzięki antydepresantom i stabilizatorom nastroju, zrobiły robotę, ale sama przy okazji też nauczyłam się w miarę kontrolować swoje napady. wszystko być może zmierza w dobrym kierunku
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 63.15g | Carbs: 253.57g.
Breakfast: Banan, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Intenson Musli Superfoods Trawienie , Jabłko. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory. Dinner: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Auchan Krem Pomidorowy z Bazylią i Oregano. Snacks/Other: Czereśnie, Vobro Frutti di Mare, Ferrero Duplo, Arbuz. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|