Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 87.36g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Европром Икра Чёрная Имитированная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Ашан Батон, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Арбуз, брауни. Dinner: Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ёбатон Белковый Коктейль , Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|