Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3197 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 176.13g | Carbs: 426.37g.
Breakfast: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Harras Tost Ekmeği. Lunch: Nesquik Gofret (26,7g), Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Doğalsan Yulaf Unu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma. Dinner: Uskumru, Namet Hindi Füme, Filiz Burgu Makarna, Bebeto Gummy Candy. Snacks/Other: Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|