Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 82.31g | Carbs: 262.19g.
Breakfast: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Шарлиз Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Dinner: Магнит Банан, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Зеленая Линия Йогурт с Земляникой, Самса с Курицей. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|