Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 147.54g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Masło, Jajko, Chleb Keto, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Olej MCT, Pomidory. Lunch: Pomidory, Biedronka Kostka z Mintaja, Oliwa z Oliwek, Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Krakus Kiszone Ogórki. Dinner: Oliwa z Oliwek, Homemade Krem z Pomidorów . Snacks/Other: KFD WPC 82 Biała Czekolada, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Piątnica Śmietana 18%, Lindt Czekolada Gorzka 99%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|