|
ya ni se que subí estaba haciendo déficit calorico y ejercicio zumba 3 veces por semana :))))
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 91.15g | Carbs: 325.56g.
Breakfast: Pan Amasado, Chilolac Queso Laminado Gauda, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Zanahoria, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Rollos de California. Snacks/Other: Evercrisp Gatolate, Jumbo Torta Selva Negra. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
es normal. posiblemente ganaste algo de músculo. quizás reduciste medidas
04 Aug 22 by member: kamelsouki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coneifrancisca's Weight History
|