Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1729 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 94.14g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Plattpfirsich, Reinert Sport Salami, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Zentis Nusspli , Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Bratensoße, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika. Snacks/Other: Hohes C Orangensaft . more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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