Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 104.68g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Бисквитный Двор Тирамису, Дыня, Лето Лук Зелёный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смак Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|