Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 115.00g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Братья Караваевы Сельдь под Шубой. Lunch: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Вязанка Ветчина Столичная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Dinner: Сметана 15%, SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченый, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ со Свининой, Alpro Миндальный Напиток. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Дыня, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|