|
Любимый вариант ужина: кура + овощи + яйца Полюбила кабачки, потому практически всегда присутствуют на тарелке🍽 Кабачок ≈500г нарезаю мелким кубиком + 2 🥚+ соль, паприка, сушёный чеснок, перец 👇🏻 И весь замес на раскаленную 🍳 с каплей масла - всё✔️
|
1420 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 98.49g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Яйцо, Global Village Горчица Французская, Мистраль Фасоль Кидни Темно-Красная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Global Village Горчица Французская, Bravolli Кускус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Дарница Улитка с Сыром и Ветчиной, Global Village Горчица Французская, Sen Soy Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Дарница Улитка с Сыром и Ветчиной, Global Village Горчица Французская, Sen Soy Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
вкусненько у вас, нвдо взятб на вооружкние
а я люблю кабачки бесформенные-пропаренные)))
03 Aug 22 by member: IrenOren
|
IrenOren, попробуйте обязательно,это очень вкусно и, что самое классное, выходит по кбжу вообще совсем мало, но в тарелку граммы желанные и вкус прибавляет! Долго жарить не нужно , достаточно довести яйца до состояния скрембла, и можно выключать. Но я ещё держу подольше на огне, дабы кабачок схватился и даже немножко корочки появилось. Ещё советую добавлять приправу Вегетта, она шикарная , подходит ко всему🙌🏻 просто у меня её на данный момент нет) Подскажите а Вы как готовите? Поделитесь рецептом, вдруг и мне понравится) Я просто только недавно открыла для себя кабачок, раньше считала его совсем невкусным.
03 Aug 22 by member: Alkoroleval
|
Вы знаете я делаю что-то вроде лечо и сразу большую сковородку, чтобы потом добавлять к курочке в течении нескольких дней. Вначале лью растительного масла чайную ложку(ну или можно без него), и ввожу мелко нарезанный кабачок (+ водички 1 ложку), он тушится под крышкой до тех пор пока не потяряет форму и станет мягким и почти прозрачным. (нужно 30 минут).После этого добавляю к нему томат нарезанный и побольше укропа! Еще 5 минут пока томат даст сок и готово.
Кабачок 2 штуки средних, томат 2-3 штуки
03 Aug 22 by member: IrenOren
|
Wow looks very tasty 😋 i love ❤️ russian 🇷🇺 food. 🇰🇷❤️🇷🇺
|
IrenOren, спасибо большое за рецепт! По описанию очень вкусно) К тому же, я обожаю томаты, так что точно пробе быть!
04 Aug 22 by member: Alkoroleval
|
하라쇼 , Thank you, it's really delicious!
04 Aug 22 by member: Alkoroleval
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alkoroleval's Weight History
|