Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 110.02g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль, Сметана Домашняя, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Куриное филе бедра, Мексиканский рис, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат с ананасом и курицей. Dinner: Mivimex Соус Перцовый, Омлет на белках, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Спагетти Барилла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|