Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 101.95g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Коктейль. Lunch: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. Dinner: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|