Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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133 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 73.78g | Prot: 59.18g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Rúcula, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral , Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: Banana, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Rúcula, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sabor Light Lasanha de Berinjela . Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral , La Violetera Castanhas do Pará. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Dhy@Venancio's Weight History
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