|
И так, сегодня утром опять словила кп, хотела съесть просто йогурт и не смогла остановиться. НО я не стала очищаться и делать вид, что этого не было. У меня болит живот, я безумно виню себя за это, но я не буду блевать, ведь тогда это опять замкнется в бесконечную цепочку насилия над организмом
Сегодня день рождения моей любимой бабушки и там я буду есть столько, сколько хочу без очищения организма после.
Да, возможно для кого-то это покажется незначительной фигней, но я горжусь тем, что сегодня я не пошла в туалет и не очистилась. Сегодня я позволю себе всё, что хочу)
|
 Comments
03 Aug 22 by member: patriakia02
|
03 Aug 22 by member: dmxkrmjcfnjc
|
03 Aug 22 by member: meijef[170]
|
03 Aug 22 by member: maria.рlugina
|
03 Aug 22 by member: Parthenius_
|
Какая ты молодец ! Ты сильная девочка и справишься с этим, так держать 👏
03 Aug 22 by member: lgnatalia
|
Я верю в тебя! Удачи в восстановлении 🧡
03 Aug 22 by member: Rahi_Dec
|
Молодец! Это сложно, но ты супер
03 Aug 22 by member: федоскина
|
с 13 до лет 15 тоже так (худела) потом слава богу дела насущные отвлекли от этой х
03 Aug 22 by member: в новом теле
|
ты умничка!! надеюсь, у тебя всë получится;)
03 Aug 22 by member: mambl_lenka
|
03 Aug 22 by member: ЯнаМосеевских
|
а может Вам отказаться от таких лёгких приёмов пищи типо йогурта. А составить себе сбалансированное меню хотя бы на 1200ккал и придерживаться его, обязательно включить вкусняшки. А если ещё и есть активность , то добавить.
Тогда и не будет срывов таких, если питаться тем, чем хочется. Просто сразу ограничьте порцию, но не отменяйте ее
03 Aug 22 by member: OlgaK1405
|
Привет, зайди на страничку к Насте Любимовой _i_am_enough_ может быть тебе будет полезно и поможет
03 Aug 22 by member: Миндальная меренга
|
ты молодец!!! у тебя все получится!!!
03 Aug 22 by member: k_stanova
|
Когда мне было 16 лет .. я решила похудеть и было всё тоже самое.. только я «дохуделась» до тех пор, что у меня пропали месячные.. ( я ничего не ела 20 дней , только воду пила) и с 58 я до 48 съехала ( сейчас мне 35 лет, вспоминаю тот период как мракобесие какое-то..😨 слава Богу, что жива называется ) мне в школе просто сказали как- то , что у меня «жопа круглая» и всё.. моя кукуха поехала … надо худеть…👀 срооочнооо.. И слава Богу , что у нас в школе был детский психолог, я ей всё рассказала … она мне помогла .. мы каждый день разговаривали, я вела дневник питания на протяжении года! Затем здоровье восстановилось .. слава Богу! Это психологическая травма какая-то… нужна поддержка! Расскажи родителям , сходите к детскому психиатру! Это должно помочь !
03 Aug 22 by member: NataliyaVolk
|
Похожа у меня история с первым комментатором:14 лет,вес за 70,куча комплексов... и я худею за полгода до 45 кг. с моим ростом уже тогда 170, это просто палка. пропали месячные, мама в панике, меня к врачу, та на УЗИ. Великолепный врач на УЗИ тихо-тихо так у меня спрашивает:" А ты вот такая худенькая и красивая, наверное замуж потом выйдешь?" Я отвечаю: "Да". А сама думаю, я же уже худая и красивая. А она дальше говорит: "жалко только родить не сможешь, яичники почти исчезли". И я сама добровольно согласилась пить гармоны, ибо женскому здоровью уже был приговор. Милые молодые девушки! Худейте правильно, сейчас для этого вся доступная информация.
03 Aug 22 by member: chernyh2411
|
и У меня похожая история, как комм ниже. С ростом 168 я худею без буквы д до 32, в больницу отказались класть, сказали, не хотят нести ответственность за мою смерть. Так что подумай 10000 раз
04 Aug 22 by member: Stratievskaya
|
Это не фигня. Это значит, что усилием воли можно влиять на ситуацию. Это уже победа. Когда организм будет получать все необходимые питательные вещества, тогда не будет желания объесться и потом висеть головой в унитаз.
04 Aug 22 by member: tigracat
|
Глянь видел Насти любимовой в ютубе, она поможет)
04 Aug 22 by member: khlebushekk
|
khlebushekk, спасибо, сейчас гляну)
04 Aug 22 by member: Аруе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|