Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 76.08g | Carbs: 209.01g.
Breakfast: 02.08.22 кексы в микроволновке, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Нектарин. Lunch: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|