Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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90.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 35.55g | Prot: 90.62g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Vollmilch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Billa Beiriedsteak, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Efko Apfelmus Pur, Ja Natürlich Bio Skyr Natur. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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