Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 50.61g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Помидоры, Шакшука. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Банан, Апельсин, Яблоко Зеленое, Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|