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점심 - 오이 한개, 반숙란, 깜빠뉴 프로틴 파우더 1 스쿱+ 우유
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1147 kcal
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Fat: 25.47g | Prot: 87.50g | Carbs: 154.32g.
Lunch: GS25 반숙란, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, NS 포대유청 wpi, 오이 (껍질 포함). Dinner: 감말랭이, 바나나, 계란후라이, 본죽 통팥죽. Snacks/Other: 앤티앤스 아몬드 프레즐, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 브레드박스 프로틴플러스 북유럽 잡곡빵, 프롬잇 프로틴 칩 버터구마. more...
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