Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 149.49g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Лето Лук Зелёный , Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Абрикос, Нектарин, Село Зеленое Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой. Dinner: Перекресток Арбуз, Бисквитный Двор Тирамису, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Лента Баклажан . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|