Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 123.28g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Цукини, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Индюшкин Фарш Натуральный. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|