|
сегодня вышло 2226 ккал, что в 2 раза больше чем хотелось бы, но ладно, я готова к завтрашнему привесу, хоть и не хочется снова:(
|
2226 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 108.66g | Carbs: 269.21g.
Breakfast: Сырники Домашние, Омлет или Яичница. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Шарлотка. Dinner: Осьминог, Bruni Вино Белое Сухое, Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хлопья , Мармелад, Шаурма, Милка Печенье , Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Corny Big Choco-Banana, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
|