Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 130.92g | Prot: 120.25g | Carbs: 329.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Золото Пущи Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Авокадо Авокадо, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Nutiva Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Алыча, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Campina Сливки Порционные. Dinner: Кухмастер Соус Шашлычный , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе на Гриле, Nutiva Кокосовое Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Nutiva Кокосовое Масло, Алыча, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|