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저녁 고구마 153, 계란 두개, 프로틴 쉐이크, 견과류 믹스, 자두
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1092 kcal
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Fat: 30.74g | Prot: 74.15g | Carbs: 142.92g.
Lunch: GS25 반숙란, 계란 흰자, 본죽 단호박죽 (270g), 본죽 통팥죽. Dinner: 군고구마, 계란 흰자, GS25 반숙란, 테이크핏 맥스 초코맛. Snacks/Other: Atkins Cookies & Crème Bar, 자두, 오트리 고메넛츠 시그니처, 잇츠베러 초코시나몬크래커 미니. more...
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