|
|
982 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 54.85g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Трюфель без Сахара , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 1%. Dinner: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. more...
|
|
 Comments
кефирчик) я раньше целый разгрузочный день на нем делала, красота, сейчас не могу
02 Aug 22 by member: IrenOren
|
Я тоже всегда так делала, сейчас в основном сочетаю с продуктами.
Почему не можешь?
02 Aug 22 by member: sonya15102019
|
Может не делала давно, отвыкла. Постоянно хочется куриной грудки, прям если не поем не наемся и зажор(
Мне кажется это из-за того что набрала я уш очень много сейчас, раньше выше цифры 7 не поднималась. А с восьмерки теперь уходить сложнее.
02 Aug 22 by member: IrenOren
|
Сейчас сколько у тебя вес?
02 Aug 22 by member: sonya15102019
|
02 Aug 22 by member: IrenOren
|
Спрашивали рецепт овсяноблина, рассказываю. Я делаю его максимально простым. Заливаю водой 100 грамм геркулеса, оставляю набухать на 5 минут. Выпекаю на сухой блинной сковородке. Начинка абсолютно любая.
04 Aug 22 by member: bilderl
|
04 Aug 22 by member: IrenOren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|